TOP > 出産スタイル・バースプラン > 私の出産物語 vol.8 遠田まゆ美さん
BIRTH PLAN 私の出産物語バックナンバー

“外食＆コンビニ”がちなはたらく妊婦の食Q＆A　忙しいはたらく妊婦のランチは、外食やコンビニエンスストアに頼りがちなもの。また、夕食の用意ができる時間も限られています。レストランのメニューに気になる食材が入っていたり、塩分や油分が心配だったリ…と、不安が尽きません。そんな働く妊婦ならではの食事の悩みにおこたえします。

35週で入院することになった遠田さん。数日の入院ののち、無事出産となりました。無痛分娩にしたため体力を温存でき、スムーズに子育てをスタートできたそうです。産後のヘアケアアドバイスにも注目！
そしていよいよ出産！
  • ご出産のエピソードを教えてください
  • 35週2日の夜中に陣痛らしいものがきました。徐々に感覚も短くなっていき、朝にはおしるしがきて産院へ。いったん出産準備室に入りましたが、実際は前駆陣痛だったらしく、病棟へ移動してそのまま入院となりました。入院中は点滴で陣痛がくるのを止め、36週に入った日に計画出産でベビー誕生となりました。
  • 出産を経験して、出産に対して考え方は変わりましたか？
  • 出産は人によって本当に違うのだなと実感しました。出産前の病室では、切迫流産や早産の妊婦さんと同室で、辛い症状や治療、不安な気持など様々なことに耐えている妊婦さんたちにたくさん出会いました。産後は無事出産したママさんたちと同室に。病室の雰囲気が全く違うことに驚きました。出産前の入院は、出産は誰もがスムーズにできることではないと知ることができた貴重な経験だったと思います。　

▲息子はすくすく成長中。ヘアメイクの仕事にも復帰しました。

  • 次回出産するとしたら、また同じ方法で生みたいですか？
  • 次もあるとしたら、また無痛分娩にしたいです。痛みがないせいか、体力面や精神面で子育てのスタートに影響がなかったことが最大のメリットだと思います。
  • ちなみに、立ち会い出産でしたか？
  • 主人に立ち会ってもらいました。無事生まれたことにほっとしたのか、特にリアクションはなかったと記憶しています。

出産後ヘアケアの豆知識
    産後は普通の食事だけでは栄養が足りないと感じていました。多くの人が悩む産後の抜け毛も栄養不足のせいかもしれないと考え、青汁を毎日飲むことに。また、頭皮をいい状態に維持するため、シャンプー類はオーガニックのものに統一しました。
    産後しばらくは自分の美容もままならないほど忙しくなりますが、栄養を手軽に摂れるものを口にしたり使うコスメを代えるなど、無理しない範囲でケアできたらいいのではないかと思います。

▲遠田さんが使用中のシャンプーはこちら。 ジョンマスターオーガニック(左)H&Hヘアシャンプー(ハニー＆ハイビスカス) 177ml 3,885円 (右)ジョンマスター H&Hヘアリコンストラクチャー(ハニー&ハイビスカス) 118ml　4,095円／スタイラ

遠田まゆ美さんの出産DATA
産院・・・東京衛星病院
担当医・・・佐野陽子医師

2012/01/13更新

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