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■バースプランとは？

その名のとおり、出産ケアのプラン、要望書のことです。
決まった形式があるわけではありませんが、「いつ、どこで、誰と、何を、どうして、どのようにして」出産したいという5W1Hを軸に、持病や合併症がない場合は分娩方法や家族の立会い、医療行為（陣痛促進剤の投与など）は必要性が出るまで待って欲しいなど、自分の希望を書き出してみます。

他にも不安なこと、些細でも気になることがあれば書き出しておきましょう。出産する施設選びの際はもちろん、自分の中でも整理ができ、あらためて出産のことを考える良い機会となります。

■バースプラン作成のポイント

5W1Hの「いつ」。これはベビーのタイミング次第なのでコントロールすることは難しいというのが基本です。計画分娩は医療介入で陣痛を開始させるので、安易な気持ちで希望しないことも大事。「どこで」、つまり産む施設は自分で選択することができます。

さまざまな分娩施設については、次回、施設ごとの違いなどをお話しますが、今回はその施設を選ぶ際のポイントをお話いたします。