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妊娠４か月目、とうとう風邪をひいてしまいました。ノ、ノドがいたい～(/□≦､)

これまで 風邪をひいたら即→クスリ だったわたし。
最初はクスリが飲めないなんて！と思ったのですが、
しょうが湯やアロマ、鍼灸の力を借りて治すのも なかなかいいなぁ…と
いまさらのプチプチロハスブームです。（←おそすぎ…）

ちなみにノドの痛みには、いまの時期なら「きんかんの甘露煮」がおすすめ。
きんかんはつわりのときに生でいただくのも
すっきりしてなかなかgoodですよ！

ちょこっとサイズや皮をむく手間がないのも魅力的で、
くだものの少ない冬にありがたい存在です。


ところで、妊娠初期には
クスリ以外にも気をつけなければならないことってたくさんありますよね。

お酒とたばこ（これは初期だけじゃないですね！）、運動、旅行、冷え などなど

そういうわたしも、
妊娠発覚の２週間前に、ひどいムチャをしてしまっているのです。
じつは、なんと母とグアムに旅行を…(^▽^;)

近距離とはいえ、もちろん飛行機に乗ってしまい…。
向こうではビールもいつもより多目にガブガブ…。
バナナボートにパラセイリング…。
食事はハンバーガーやらステーキなど、和食からはかなり遠ざかったものばかり…。
おまけに、出発前には休暇に備えて連日の徹夜もしてしまっているのです…。



過ぎてしまったことにくよくよしても、かえって体に悪いと思い
これからの妊娠生活を！と考えるようにしています。

ちょっと私は、自分の体に対して不注意すぎ反省しておりますが、
多かれ少なかれ、妊娠さんにはこうした心配のタネがあるのでは？と思いました。

とくにお仕事を持ったニンプスのみなさんは
自分以外の喫煙や通勤、職場での冷え、
たちっぱなしや座りっぱなしなど悩み事も多いですよね

仕事上の問題であれば、法律や就業規則をかしこく使って
今度の妊娠生活への不安を少しでもへらしたいものです。
なにより、ベビーと自分の「健康」が第一ですもんねo(^-^)o