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ようやくつわりも落ち着いてきた模様。…かな？

わたしの「つわり」タイプは
眠気と、午前中のだるさ（貧血かも）、そして空腹時のむかむか、食べ物のにおい…
このあたりがメインです。
一般的な「食べづわり」とは、ちょっと違うかもですが
お腹がすいているときのほうが、やや辛いです。

つわりは、強さもタイプも人それぞれのようですね。
食べたいものや食べられないものも いろいろ。

わたしが妊娠してからダメになったものと言えば
中華料理の香り。これがナンバーワンです！にんにく・しょうがのニオイが、イヤみたい。
あ、書いているだけで気持ち悪くなってきます~(･｡･｡)

そして、カップスープやカップ麺もダメ、
大好きだったシリアルも食べられなくなりました。
お酒もすっかり飲めなくなっています。
鼻にアルコールのにおいがつくのです。
生ものもＮＧですね。お寿司とか見たくないくらい！

ちなみにダメなものの共通項は見つかりません。
ううむ。なにで「ナシ」になっているんだろう…

反対に、妊娠してから急に好きになったり食べたくなったりするものも！
ええっ、わたしってばこんなの食べちゃうの！？と
自分で自分が分からなくなるようなものもあります。

ちょっと公開するのは お恥ずかしいのですが(・・。)ゞ
たとえば
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・ファーストフードのフライドポテト
・ハンバーガー（ケチャップ味がいいみたいです）
・ぺヤング焼きそば（こちらはソース味にハマっています）
・ポテトサラダ（無性に食べたくなる時が）
・おかかのふりかけ（香ばしいものはイケるのです）
・しらす（ちりめんじゃこは、ダメなのですが）
・ケーキ！（しかもコージーコーナーの、「生チーズパイ」限定です　笑）
・オムライス（これもケチャップの誘惑が）
・グラタン（ホワイトソースは大丈夫）
・パイナップル（以前から好きでしたが、今は１本丸ごと食べられそうな勢い）
・おいも類（苦手だったんですけどね。。不思議）
・午後の紅茶の「ロイヤルミルクティー」
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ハッ、こうして並べてみると妊婦さんによくないものばかり(￣Д￣;)
脂肪に塩分、カフェイン、糖分…うわわわっ。

い、い、いいんでしょうか。
でも。食べたい。というか、こういうものしか食べたくならない…。


ちなみに「ニンプス」では、こうした食のお悩みにもお答え中です＞＞

に、しても
わたしの食生活は、もう少し考えねばですね。。。

つわりが始まってからというもの、つねに“二日酔い”か“車酔い”状態のわたし。
つらいですね、つわり。

とはいっても起き上がれないほどではなく、
お仕事もできているので、重いほうではないと思うのですが(+_+)


中でも、いちばん困るのが 夕食のこと。
夫には 申し訳ないのですが
とてもとても毎日キッチンに立てるような状態ではありません。
まして、食べ物を作るなんて！
できる日はがんばっていますが、つらい日は 適当に買ってきてもらっています。

そんな自分のダメ妻っぷりに自己嫌悪になることもありますが、
さいわい夫が理解をしてくれているので ほんっとに助かります。感謝、感謝。
　＞＞つわりが終わったらおいしいものをたっぷり作ってあげねば。


ただ、夫にお願いできないのは、自分のごはん。
おかしな話なのですが、自分の食べたいものが、自分でわからないのです。しかも毎日。
なので、自分のごはんは毎日 会社の帰りに自分で買い物をしています。

スーパーやレストランで実際の食材やメニューの写真を見て対話（？）をして
あ、これはいける！とかうひゃぁムリムリ！とか食べたい物を手さぐりしながら…(^o^;)

おかしなもので、昨日大丈夫だった「ポテトグラタン」が今日はだめ とか
本当に日々変わっていくんですよね。ふしぎ。


3日連続で果物ばっかり食べてしまったり
ポテトサラダをたっぷり食べすぎたり　と
ものすごい偏食ぶり。
栄養面が心配ですが、いまはやむを得ずといったところでしょうか。。


さらにさらに、残業や取材の都合で
食事の時間が不規則なので（22時過ぎのことも！）
お腹のベビーちゃんへの影響が心配です。
そして、自分の体重管理も！

はぁぁ ストレス(>_<)
はやくつわりがおわるといいのに。。。

妊娠に喜ぶのもつかの間。
とうとうやってきました「つわり」が！

これまでも
なんとなく胃のあたりが気持ち悪いなぁ…という感じはあったのですが
普段の「食べ過ぎ」の時と さほどかわらず
むむっ、これなら「つわり」も楽勝！？
などと思っていました。が、しかし。

少し前から、徐々に「つわり」の魔の手が…。

まず、朝がつらくなりました。貧血のような気持ちの悪さが午前中いっぱい続きます。
午前中のミーティングや撮影はつらくなってきたので
これははやめに上司に相談せねば！





通勤時の電車のニオイもキビシイっ！
これまでどうして何も感じなかったんだろう？というくらい
嗅覚が敏感になっています。わたしってば、犬みたい。

もちろん、ランチもぜんぜんダメ(ノ◇≦。)
食べたいものなんてほとんどなく、お昼どきの街中に漂う「おいしいかおり」が もー、気持ち悪いのなんの。
ついこの間まで どこでランチを食べようかな♪というのだけが楽しみだったのに。。

そして夕方以降がまたつらいのです。
お腹が空いてくるとともに、たまらない「むかむか」感。
お口の中になんともいえない違和感もあります。空気が詰まったような…。もー、泣きたいっ。
ちなみにわたしの、お腹が空いた時の対策は
「ニンプス」の特集にも出ていたミニビスケット♪
とくに『ビスコ』がお気に入りです。
小分けになっていて便利だし、ビタミンやカルシウムも含まれているみたい！
　（『ビスコ』の詳細はこちら＞＞）

ちょっとでも楽しみを見つけつつ、なんとかこの「つわり」期間を乗り切りたいもの。

そうそう。
それから、なぜか
おかしなものが食べたくなるんですね。食欲はないのに。
わたしが食べたくなったおかしなものについては、また次回に！

「ニンプス」のつわり乗り切りアイデア特集はこちら＞＞
乗り切りのコツがたっぷりですよ～♪