妊婦なワタシも楽しもう。働く妊婦のための妊娠・出産情報サイト[ニンプス]

かなり過ごしやすい日々が続くようになりました。
ベイビーともども、楽しく生活していますか？？
ライターはるなもようやく22週に入り、だいぶニンプ生活にも慣れてきました。

5ヶ月になるまでは、いつどうなってしまうのか不安で不安で、
手放しで喜べない日々が続いたものです。
ところが安定期がきて、胎動が感じられるようになると、
週数が過ぎていくのが本当に早い！！
気が早いけれど、出産へのカウントダウンが刻まれているような……。

来るべき出産に向けて体力をつけようと、
ニンプアクティビティのリサーチしてみました。
マタニティビクスにマタニティヨガ、マタニティスイミング……、
だいたい主流なのはこのへんのよう。
ピラティスを2年やっていたので探したものの、妊婦用のクラスは
見つけられませんでした……。
そこで白羽の矢をたてたのが、マタニティスイミング！

恥ずかしながら私、水泳をちゃんと習ったことがないのです。
思い起こせば大学時代、
友達に「はるなのは、泳いでるというより、もがいてるって感じだよね」
と笑われたもんです。

しかし妊婦なら、そんな無茶なスイミングはしなかろう。
ゆっくり教えてくれるに違いない。
ここは一発、リベンジだわ！　

突っ込みを抑えつつ、とあるフィットネスクラブに問い合わせたところ、
病院での診断書が必要だとか。検診時に記入をお願いし(しかしこれまた有料)、
いざウェアをゲットしに水着売り場へ！

私「マタニティ用はどこにありますか？」
店員「マタニティ用品売り場でのお取り扱いになります」
私「大きいサイズの水着で流用するのってどうなんでしょう？」
店員「おそらく、腕や股ぐりがゆるくなってしまうと思うので……。
　　　やはり、専用のものをおすすめいたします」
というわけで、2万円近くお支払いしてマタニティスイムウェア購入。



私「デザインもカラーも、ほぼ選択の余地がないんですね〜」
店員「こちらに、リゾート用がございますよ」
見ると、極彩色の花々が散った、
ドレープたっぷりの「マダムヤン」な水着が。
私「こ、このシンプルなヤツで大丈夫です」
ああびっくりした。

キャップと水中メガネも揃え、いざプールへ！
腹ごしらえ！　とばかりに牛丼を食べていたら、隣で旦那が一言。
「プール!?　あんまり無茶して泳がさんといてや。まだ小さいのに！」
アホか。チビが泳ぐわけなかろうに。



というわけで、お世話になる東京ドーム「ラクーア」のプールへ。
まずは簡単なアンケートに答え、体重と呼吸数、血圧、脈拍を測定する。
曜日によって産科医と助産師さんがいるので、
「もしもの時」も安心なのだ。
「もしもの時」を具体的に考えるのは怖いけど……。



バタ足から水中に入って準備体操をしたら、
いよいよスイミングのスタート！
けのび、バタ足、片手のクロール、クロール、
背泳ぎ×2セット、クロール、いるかジャンプ、
平泳ぎ×３セット……。
約30分ほどみっちり、プールを往復するのでした。

ハア、ハア、ハア。
なにこれ。スパルタじゃん！！
しかも30週以上の人は、平泳ぎでなくバタフライでって……。
バタフライって、あのクネクネしたやつでしょう？？

で、できねえよ。

というか、30分過ぎた時点で、すっかりバテバテ……。
先生「すぐ慣れて、ものたりなくなるのよ」
そ、そんなもんなのかしらね〜。

残りの30分は、産科医や助産師さんのレクチャー＆弛緩法、
呼吸法の練習、水中座禅と、かなり出産を意識した内容。
呼吸法は「ムーンリバー」もしくは「ミスターロンリー」といった
ムード音楽を思わせるメロディーにのせて、
ダンディなおじさまが優しく「すってええ〜、はあいてええ〜」と
ささやくテープにあわせて行うのでした。
こ、このささやき、夢に出てきそう。

みっちり1時間水の中で過ごしたあとは、
あたたかなジャグジーでくつろいで終了。
お腹の大小の差はあるものの、10人以上の妊婦が
水着で勢揃いしているさまは、かなり壮観でございます。
ニンプ１「今日で私、最後かも〜。来週、40週なの」
げげ。どうりでそのお腹……。
今にも水中出産しそう。
なんて逞しい。

チビ、私たちも臨月まで、がんばるわよ！
……その前に、バタフライってどう泳ぐんだろ……。