2012/05/27~06/24出産予定
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胎動をさらに実感するようになり、妊娠を楽しむ余裕が出てくるほど、体調や気分が落ち着いてくる時期で す。お腹のふくらみもさらに大きくなって、子宮はおへそ近くにまで達します。子宮の膨張で、筋肉やじん帯がひっぱられることで、足のつけ根あたりが痛む人も。また、背中や腰、側腹部の痛み、便秘といったマイナートラブルも。

骨や筋肉がますます発達して、お腹のなかでいろいろな動きをするように。こまめに体勢を変えたり、くる
くると宙返りをしたり。一方で、眠りのパターンも徐々に整ってきます。心臓が動く音もさらにはっきりと聞こえるように。
また、羊水を飲んで養分を胃腸で吸収し、老廃物を尿として排泄できるようになります。

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産婦人科専門医。大学病院勤務ののち、東京都調布市の飯野病院勤務。二児の母。
出産を期にBody Control pilates認定マタニティピラティスほか取得!息子のプレスクールの間だけお仕事復帰中。

