妊婦なワタシも楽しもう。働く妊婦のための妊娠・出産情報サイト[ニンプス]

つわり乗り切りプチアイデア集

はたらく妊婦さんの強敵「つわり」 妊娠初期に、妊婦さんを悩ませる「つわり」。母体にも胎児にも大切な時期だからこそ、上手に乗り切りたいものです。やはりなんといっても一番の方法は、「辛い時には無理せ...

先輩ニンプスのリアル「お仕事復帰」ストーリー

3人の先輩ニンプスを直撃！ 今回は、出産後の毎日の暮らしやお仕事への復帰などについて、3人の先輩ニンプスにお話を伺いました。 産休明け後すぐに復帰したMさん、しばらく保育園の空きを待っていたという...

冷やさない、通勤＆オフィススタイルのコツ

厚着をしなくてもあったか。 オフィスでも活躍の きれいめワンピ着こなし術 組み合わせ自由自在！ ONでもOFFでも着まわせる 冬のレイヤードスタイル 「冷え」はどう...

職場で妊娠報告！のタイミング

長い間、“妊娠報告は、安定期に入ってから”という考え方が定着していました。確かに、妊娠の継続が不安定な時期の報告には、躊躇してしまいますよね。けれど、不安定な妊娠初期だからこそ、無理せずに過ごしたいも...

子育てをまじめに考えよう

近い将来はじまる親としての自分と、子育て。どんなことでも、初めてのことには期待と不安がつきものですね。それは、子育ても同様です。その責任やプレッシャーを、なんとなく感じて妊娠生活を過ごしている方もいら...

妊婦の花粉対策法

妊娠中であっても容赦なくやってくる、花粉の季節。できるだけ外出を避け、花粉に触れることなく生活したいところですが、はたらく妊婦さんはそうもいきません。また、激しいくしゃみがベビーに影響を及ぼすのでは？...

はたらく妊婦の産休・育休Q&A

妊娠は、今後のライフスタイルを考え直すきっかけのひとつ。仕事を続けるかどうかで迷う人もいるかもしれません。特につわりで体調が優れない初期は、このまま仕事を続けられるの？と不安になることもあることでしょ...

ニンプ流GWの過ごし方プラン　A to Z

新緑が芽吹き、空気もみずみずしくお出かけにはぴったりの季節が到来しました。お待ちかねの大型連休も控え、楽しいプランを練っている人も多いかもしれませんね。妊娠初期の働く妊婦さんにとっても、まとまったお休...

「子どもを預ける」ってどういうこと？

妊娠中から、「子どもを預ける」なんて、気が早いのでは？と思うかもしれません。でも、産後はあわただしく、あっという間に時間が過ぎていきます。地域によっては、保育園の定員にゆとりがないなどの理由から、子ど...

妊娠中のインフルエンザ対策

妊婦さんにとって、新型インフルエンザをはじめとする感染症は大きな不安材料。しかし、しっかりと予防すれば大丈夫！感染症予防の基本「手洗い・うがい・マスク」の正しい方法をご紹介します。ウイルスの感染症は「...

妊婦だから、許される…！？はたらく妊婦のグッドマナー

妊娠期間中は、まわりの人々がとても親切にしてくれる機会がとっても多いものです。席を譲ってもらえたり、重たい荷物を代わりにもってもらえたり。ありがたいですよね。そうかと思えば、とくに妊娠初期は、妊婦と気...

ミシンいらず！２時間でラクラク作れるマスコットつきリストバンド

ちいさな靴下や、カラフルなスタイ、木や布のがらがら…どれもみな、愛らしいものばかりですよね。妊娠をきっかけに、ベビーが身につけるものや手にするものが目にとまる、という人も多いのではないでしょうか。そん...

先輩ママに聞きました！預けて働く理由・辞めて専念する理由

妊娠は、今後の仕事のスタイルについていろいろと考えることが多い時期です。中でも「子どもを預けて仕事をするかどうか」については、だれしも心が揺れる部分です。そこで今回は、今、実際に子どもを預けながら活躍...

マタニティヌードで今を残そう

hitomiさんの写真集をはじめ、妊娠中の大きなお腹を「マタニティヌード」としてを披露する芸能人に注目が集まることが多くなりました。どの写真もとってもキレイ！「ニンプは美しい」ということを体現していま...

日本橋「水天宮」さんに聞きました！正しい「戌の日の帯祝い」

戌の日の「帯祝い」ってなに？ 「帯祝い」とは、古くから伝わる日本独自の風習で、妊娠５ヶ月の最初の戌の日にお腹帯を巻き、妊娠をお祝いし、安産を祈願する行事です。 自分ではあまり考えていなかったけれど...

何㎏増までOK!? 体重管理の新常識

「通っている産婦人科で、体重増加は10kgまでと言われたけれど、具体的にはどうやって体重をコントロールしたらいいの？」「太りすぎないために注意するポイントは？」そんな体重管理の基本から、「できれば、妊...

妊婦のための読書ガイド

妊娠中だからこそ面白く読める本がたくさんあります。有名人の妊娠・出産体験や育児をつづったエッセイや、女性マンガ家の実話（？）コミック。お腹の命の尊さ愛おしさを改めて感じることのできる絵本など。いつもの...

彼の育休、とったらどうなる？

もしも彼が「育休取得宣言」をしたら、どう思いますか？育児に協力的な理想のパパ像を想像して嬉しい半面、いろいろな不安がわいてきますよね。 214名の先輩ママに実施したアンケート結果は以下の通り。 ...

妊娠中の歯のお悩みQ&A

昔から1人出産したら1本歯が抜けるとよく言われてますが、妊娠や出産でなぜ歯のトラブルが多くなるのでしょう。原因は？その予防は？そして妊娠中の歯のケアは？知らないよりは知っていたい妊娠中の歯の疑問を、日...

妊娠中の私の行動・感じたコト お腹のベビーにはどれくらい伝わってるの？

パソコンに向かって仕事をしているときも、ゆっくりくつろぐ休日も、いつでもお腹のベビーと一緒の妊婦さん。およそ40週を共に過ごすわけですから、食べるものはもちろん、ママが見たり聞いたり、感じたりすること...

はたらく妊婦＆育休ママのおしゃれアイテム

妊娠中の今も、そして産後も「おしゃれでいたい」のが女心。とはいえ、妊婦さんは短い期間に体型がどんどん変わり、産休・育休の取得もあるためで着る服のテイストを変えがちな時期。大好きなショッピングをためらっ...

実家でゆっくり休むor彼とがんばる　里帰り出産　する？しない？

妊娠が分かったら、早めに考えたいのがどこで出産するか。なんとなく「出産は実家で」と思う人もいれば、「彼と暮らす家の方が落ち着ける？」と悩む人もいるのでは。そもそも「里帰り出産」はなぜ必要なのか、メリッ...

アロマで解決！妊娠中のマイナートラブル

お腹が大きくなるにつれて、ベビーに会える期待が膨らみますね。同時に、体型やホルモンバランスの変化によって、トラブルも起こりやすくなっています。 そこで、妊婦さんにありがちなマイナートラブルへの対...

「好き」なことを始めるチャンス！産後からの ハッピーお仕事 ストーリー

産後は、育休をとって復帰する人もいれば、出産を機に退職する人も。でも、せっかくお仕事をするならいつかは「好きなこと」にトライしたいと思いませんか？ 今回は出産後にそんな夢を叶えた、3人の先輩ママのハ...

胎内記憶-生まれる前からママが大好き！ベビーがそっと教えてくれた、 ママのおなかの中にいた時のこと。

ベビーはママのお腹のなかではっきりした意識を持ち、耳で音を聞いてパパやママの声を覚えるといいます。中には生まれてから、お腹のなかでの記憶「胎内記憶」を話してくれるベビーも。日本における胎内記憶の第一人...

仕事人間、マイペース、子どもギライ… わたしのカレは、これからどうなる？

自分のこと、ベビーのこと、お金のこと、将来のこと。妊娠をきっかけに、家族が増えるこれからのことを現実的に考えはじめる私たちに対し、カラダの変化のないカレはいまいち実感がなさそう…。相変わらず深夜まで残...

渡辺満里奈さんが実演！マタニティ・ピラティス

妊娠中も運動をしたほうがいいのはわかっていても、教室に足を運ぶ時間がとりにくいということも。そこでおすすめは、家でテレビに向かって実践できるDVDなどを使ったエクササイズです。今回は渡辺満里奈さんが、...

実践！布オムツ子育て

エコロジーの観点などから今、再注目されつつある布オムツ。興味があっても実際の使い方が分からない！という方も多いのではないでしょうか。今回は、オムツ代の節約のために2人目のベビーに実際に布オムツを使った...

支援ご協力のお願い

「ニンプス」では、被災地のみなさま特に妊婦さんやママの支援をバックアップしたいと考えております。 現在、被災地では食糧や水、トイレのほか、赤ちゃんのおむつやミルク、妊婦さんの着替え、女性のための生理...

交通マヒ、放射能、食糧不足、停電が心配！「いま、妊婦さんに伝えたいこと」

交通マヒ、放射能、食糧不足、停電…など。被災地以外の妊婦さんにも不安が広がっていることでしょう。産科医の竹内先生にこの時期の妊婦さん過ごし方を伺いました。 【INDEX】 ■こんなとき...

読者が体験！彼とふたりのマタニティ旅行「Baby moon」レポート

「Baby moon」とは？ お腹のベビーは待ち遠しいけれど、彼とふたりっきりの時間が少なくなってしまうのはちょっとさみしい…。 そんな妊婦さんのために、ニンプスと日本旅行が手を組んで、妊...

私たち、保険のプロに無料で相談してみました！

保険のプロに無料相談できる「ほけんの窓口」を訪問！ 今回保険のプロに相談したのは、現在妊娠4ヶ月のK子さんと夫のD輔さんご夫妻。K子さんは現在派遣社員で、妊娠8ヶ月まで働いたら退職の予定です...

マタニティウェアの実力解剖！

マタニティ期は短いし、手持ちの服が着られるならそのままでかまわないのでは？と思っている妊婦さんもいるかもしれません。 でも、マタニティウェアには、ニンプライフを快適にする工夫がたくさん！どこがどんな...

産休・育休中に始めたい7つのヒント

これから始まるママとしての生活。期待や不安にドキドキでは？ 産休・育休は妊婦・ママライフを思う存分楽しむチャンスでもあります。この期間にチャレンジしたい7つのヒントです。 ＜INDEX＞ ...

マタニティ最新ニュース　vol.01

マタニティ最新ニュース　vol.01 節電が予想されるこの夏、ベビーの暑さ対策に用意したい冷感アイテムもご紹介します。 ご存知ですか？「陣痛119番」 もし、外出中や誰もいない時に陣痛が...

働く妊婦の 母子手帳ケースカタログ

まずご紹介するのは、バッグからチラリと見えてもサマになるスタイリッシュなデザインの母子手帳ケースです。 ■人気の北欧風テキスタイル柄 モダンな北欧風の柄が揃うQuarter Repor...

やさしい食材 「Agrimart」モニターレポート

“安心して毎日食べられる食材”をお試しいただきました 「“おいしい”おうちごはんを楽しんでいただくこと」がコンセプトの食材宅配「Agrimart（アグリマート）」。そんな「Agrimar...

マストアイテムから、あると便利なモノまで「入院準備グッズ」完全ガイド

ベビーグッズとともに少しずつ準備をしたい「入院準備用品」。わずかな入院日数ですが、自分の好きなものに囲まれて過ごすことは、お産を心地よくし、ベビーとの生活の第一歩を快適に迎えるためにも、とても大切です...

噂の妊娠線ケアクリーム お試しレポート♪

「ゼライス」、ご存じですか？そう、スーパーのお菓子作りコーナーに並んでいるあのゼラチンパウダー「ゼライス」です。今回お試しいただいた妊娠線クリームは、あの「ゼライス」が独自に開発した皮膚浸透性コラーゲ...

妊娠初期の不快症状がラクになる 「ツボ」

つわりや眠気、倦怠感・・・妊娠したら仕方がないことと諦めていませんか？ 妊娠初期の不快な症状がラクになるツボと自分でできるケアを、マタニティ専門の鍼灸マッサージ治療院「天使のたまご（東京・銀座)」さ...

ベビー向けレシピも！安心＆簡単！ニンプさんの「虫刺され＆日焼け」対策

妊娠中は薬に気を遣う方も多いのでは？また、敏感な妊娠中の肌は、いつもより虫刺されなども気になるかもしれません。まずは妊娠中にも使いやすい、精油を使った虫よけスプレーの作り方を紹介します。 ...

マタニティ最新ニュース　vol.02

マタニティ最新ニュース　vol.02 本格的な夏が到来しましたね。7月のニュースは暑い夏におすすめのアイテム情報のほか、先輩ママたちのアンケート結果などをご紹介します。 ハーブティーで猛暑...

マタニティ最新ニュース　vol.03

マタニティ最新ニュース　vol.03 暑い夏を楽しくラクに乗り切るためのアイテムを紹介！妊娠中は特に暑さがこたえるもの。夏バテしないように暑さ対策をしっかりと、休息も多めにとりましょう。 ...

超音波写真の観賞法

超音波写真はお腹にいるベビーの成長記録。ベビーの大きさや様子がわかれば、成長を実感できるとともに安心もしますよね。観賞法をマスターしましょう。 メジャーな「超音波写真」は断面を映した2D写真...

マタニティ最新ニュース　vol.04

マタニティ最新ニュース　vol.04 涼しくなり始め、秋の到来を実感する陽気が続きますね。ファションやスキンケアも新たなアイテムを投入する季節。妊婦さん向けの新製品情報をお届けします。 つ...

妊娠・出産で見方が変わる 映画＆本

ベビーが生まれてしばらくは、映画や本を楽しむ時間をつくるのは難しいもの。今のうちにゆっくりと楽しんでみてはいかがでしょう。妊娠を機に感じ方が変わり、以前に観た映画や興味のなかった本が新鮮に感じられるこ...

マタニティ最新ニュース　vol.05

マタニティ最新ニュース　vol.05 暑くなく寒くなく、秋は妊婦さんにとっても過ごしやすい季節。妊娠月数に合わせて、行楽の予定をくんだり出産準備品をそろえたりと、計画的に楽しみたいですね。妊婦さん＆...

マドレボニータの産前ボディケア

「出産に備えて体力づくりが必要」とはよく聞きますが、漠然とそういわれてもなかなかわからないもの。「母になる女性のための産前のボディケア＆エクササイズ」より、基本のボディケアを教えていただきました。 ...

やっぱり知りたい！ 会陰マッサージのこと

初めての妊娠には不安はつきもの。なかでも、出産時に会陰が切れてしまうことに恐怖心を感じる女性は多いようです。妊娠中に準備できることはあるのでしょうか？2010年にオープンした助産所のような診療所「聖路...

マタニティ最新ニュース　vol.06

マタニティ最新ニュース　vol.06 お店の飾りがクリスマスモードになり、いよいよ冬の到来を感じる季節になりました。寒い時期にほっとあたたまる飲み物や保湿クリームも新製品がもりだくさん。妊婦さんにお...

マタニティ最新ニュース　vol.07

マタニティ最新ニュース　vol.07 2011年ももうすぐ終わりですね。今月は妊娠・出産の記念となるイベントなどをお知らせします。芸能人の妊娠・出産ニュースもまとめてどうぞ。 ピジョン、ベ...

妊娠中にしっておこう　乳幼児突然死症候群「SIDS」とは？

SIDSって、なに？ 妊婦さんの中には「SIDS」という言葉を聞いたことがない方もいるかもしれません。「SIDS」とは乳幼児突然死症候群のことをさします。まだわかっていないことも多い、赤ちゃんの...

「ポリオ」について 正しく知ろう

今メディアで取り上げられることの多い「ポリオ」の予防接種は、妊娠中の人にとっても他人事ではありません。聖路加看護大学助教の堀先生に伺いました。 そもそも、ポリオってなに？ ポリオ（「小児麻...

スペシャル・インタビュー 梨花

昨年、待望のベビーを出産された人気モデルの梨花さん。出産直前の11月には、マタニティ＆ライフスタイルブック「Rinka’s Only Days」 を発表。マタニティライフに関することや書籍の中から梨花...

プチ・マタニティフェスタ開催！

1月24日（火）から、毎月1回、ヴィリーナ広尾店にて、「プチ・マタニティフェスタ」を開催します！ 豪華な講師陣による、ここでしか聞けないマタニティ情報です。 □おしゃれなマタニティファッション...

マタニティ最新ニュース　vol.08

マタニティ最新ニュース　vol.08 毎月1回！プチマタニティフェスタが始まります 「妊婦さんに必要で役立つ情報を」という趣旨に賛同した各界の専門家が集まり、毎月1回、妊婦さんのための「プ...